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唇紅齒白唔容易 飯後咪即刻刷牙
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刷牙是每天必做之事，但其實大多數的人卻一直用錯誤的方式在刷牙！你以為在刷牙，其實刷的是「琺瑯質」，而琺瑯質變薄就是讓牙齒變黃的主因。飯後不要立即刷牙，刷牙後也避免立刻吃東西，這些都是因為酸性食物容易造成牙齒組織......
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了解自己的shape 才可在職場發揮最大
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數年前，全球暢銷書《標竿人生》一書帶來很大的反思：「究竟我為何而活？」，在書中，作者曾提出(S.H.A.P.E.*)這個概念，並發展成一個易於理解及運用的工具，已經祝福了千千萬萬人，更肯定自己的價值及其人生之獨......
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