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新鮮水果, 還是乾果
對身體更有益?
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想要健康減肥，是吃新鮮水果好還是水果乾更好呢？主要要看吃的方式。其實，新鮮水果和水果乾各有各的優勢。就新鮮水果來說，它還有豐富的酶，早上吃一個新鮮水果對身體有淨化作用。而且，新鮮水果中富......
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你在使用合適的
洗髮水嗎?
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很多女性在洗髮時為了圖省事，往往選擇“三合一”的洗髮水，認為這樣既可以節省洗髮時間還可以享受洗護一體的呵護，其實這樣的認識是不科學的。 頭髮是人體非常重要的部位，直接與一個人的容貌、氣質......
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上班族五大蔬果
除下半身水腫
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上班一族一日坐足十幾個鐘，加上飲食習慣不良難免出現下半身水腫，教你攝取5款的水果去除下半身容易水腫，變得更健康美麗！ 水腫的成因可分為4種： 長期站立或坐著: 雙腳長時間站立、經常走路或坐著，容易形成腳部......
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