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瑜伽能帶領你從生活到心深處

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上月底參加了TEDx Kowloon 2014年度大會。今年的主題是轉念反思。大會請了十六位講師,分享了他們對反思可以如何改變我們現今生活。正午第二位講師是Janet Lau劉汝君。她是一名資深瑜伽導師。她利用十五分鐘時間即場敎一百位觀眾如何籍着閉目、放鬆及深呼吸去冥想,讓思緒平伏。......

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我差點成了音樂家



孩提時期的德魯克(Peter F. Drucker)受過良好的音樂教育,那個時代的維也納是個音樂之都。他聽過很多偉大的歌劇,碰過影響自己一生的老年作曲家,甚至曾經跟隨最優秀的現代作 曲家之一,奧地利的安東 .書伯恩學習過作曲。......

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安全,梗係D.I.Y蘋果薯條啦!

原文前陣子的M記食物安全問題弄得全城關注,令Go Fruit Girl 想起年多前自創既” Mc Apple” 【蘋果薯條 Apple Fries】﹗Home-made自製D.I.Y,咁就夠晒安全又健康啦!......

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