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食飯時要專心 避免胃部病症
都市人生活急速，很多是一邊工作，一邊吃飯。不過這樣的飲食習慣很容易導致胃病。市民應盡量定時進食，每餐有至少20分鐘時間食飯，「食飯時要專心」，避免思考工作及煩惱事情，以免影響腸胃消化。......
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