【這個夏天──不要黑!】皮膚的天敵你要識!
炎夏將至,在難得的藍天白雲下好應該出外接受陽光的「洗禮」,有人選擇到沙灘嬉水曬太陽,有人會四處郊遊呼吸新鮮空氣,亦有人會走到街上閒逛周圍探險。不過即使大家有幾精力充沛,往往因為它而卻步,它就是太陽底下伴隨而來的皮膚天敵──紫外線(UV)。紫外線為皮膚帶來的傷害多不勝數,當中最明顯就是「紅、黑、斑、老」:
- 紅:肌膚日曬後之所以泛紅,其實是代表曬傷,容易出現脫皮和有刺痛感,暗瘡和皮膚受損的話更會加劇炎症和黑色素沉澱。
- 黑:為了抵抗紫外線,身體會加速分泌黑色素令膚色更深。
- 斑:曬傷和炎症都會產生紅斑,加上黑色素代謝異常,就會出現色斑。
- 老:紫外線會破壞膠原和彈性蛋白,令肌膚彈性下降、水分流失,產生皺紋。
光是這四種傷害就已經需要長時間對付才能修復,任何年紀或膚質都不能逃得過其傷害,所以要有膚色均勻、白晢、健康的肌膚,預防日曬往往勝於治療。
紫外線 (UV) 中最強的敵人
陽光中的紫外線,主要有UVA、UVB和UVC。其中UVC幾乎被臭氧層完全吸收,而到達地面的UVA和UVB中,UVA更高達90%,無論是哪一種紫外線,它們的能量都十分高,可以對皮膚造成不同程度的損害。
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穿透力 |
短期對皮膚的傷害 |
長期對皮膚的傷害 |
UVA |
直達皮膚真皮層 |
黑色素沉積
色斑 |
破壞膠原蛋白
加速老化
皮膚癌 |
UVB |
直達皮膚表面 |
曬傷
紅腫
水泡 |
損害細胞
皮膚癌 |
只要有陽光的地方就會有紫外線,所以四季都需要做好防曬。即使在室內都不能夠忽略,因為玻璃只能阻擋部分UVA和UVB,而且室內的光源也可能產生紫外線!為免紫外線造成的損傷日積月累,做好防範措施就有備無患!
正所謂知己知彼,百戰百勝,知道了紫外線的原理及對肌膚的侵害後,又應該怎樣護理? everybody LABO下期繼續和您分享防曬肌膚的護理小貼士。
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