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中國香港體適能總會成立於1986年，屬於非牟利的體育總會。本會獲香港特區政府及中國香港體育協會暨奧林匹克委員會認可，致力推動香港體適能專業發展。
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空氣質素與運動鍛鍊 (撰文: 中國香港體適能總會行政總監及委任講師黃永森)
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環境因素(尤其是空氣質素)對運動鍛鍊果效影響深遠。有時候，它甚至比運動鍛鍊本身更為重要。
近年，香港流行長跑和戶外單車運動，這些都是屬於耐力型的有氧運動。為了應付因運動強度提供而增加的氧氣需求，運動參與者很多時候會在運動過程中用口部呼吸……(請按此下載全文)
附件一 - 空氣質素健康指數單張
附件二 - 空氣質素健康指數與學校體育活動安排指引
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第57屆體育節 – 體適能專題講座：身心整合與動作療癒
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由中國香港體育協會暨奧林匹克委員會主辦、中國香港體適能總會及香港理工大學學生事務處體育組合辦之第57屆體育節體適能專題講座，將於2014年4月舉行。
本會邀請到臺灣台東大學身心整合與運動休閒產業學系劉美珠教授為我們演講身心整合與動作療癒之主題。歡迎有興趣之人士於2014年3月31日前報名出席是次講座，詳情如下：
日期：2014年4月3日(星期四)
時間：晚上七時至九時三十分
地點：香港理工大學蔣震劇院
名額：200人(先到先得)
費用：全免
歡迎致電 2838 9594 報名並留下姓名、聯絡電話及電郵等資料，以作紀錄。或電郵至info@hkpfa.org.hk 留下姓名及聯絡電話，並於電郵主旨註明：報名體適能專題講座。或於本會辦公時間內親臨本會辦事處報名。
報名人士請注意，本會不會個別作出席通知，並請自行依時出席有關講座。本會將於2014年4月2日於本會網站公佈出席名單。
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伸展訓練導師證書 (STI-01/14)
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感謝各會員及有興趣報讀「伸展訓練導師證書」之人士的熱心參與。取錄結果將於2014年2月底向已報名人士發出書面通知。如於2014年3月2日後，已報名但未收到取錄通知者，請致電2838 9594與行政助理張小姐查詢。
有關課程資訊，請按此瀏覽。
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| 成人心肺復甦法及自動體外心臟去纖維性顫動法證書課程 |
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除了成人心肺復甦法為大眾所重視外，社會對自動體外心臟去纖維性顫動法的需求趨勢亦逐漸增加。
為提升各教練的技能，本會與香港聖約翰救護機構特別開辦了首個4小時內完成的「成人心肺復甦法及自動體外心臟去纖維性顫動法」。學員在完成課程，並考試合格後，可獲由香港聖約翰救護機構頒發的「成人心肺復甦法證書」及「自動體外心臟去纖維性顫動法證書」，證書有效期為2年。同時亦獲得本會簽發的出席證書及延續教育學分2分。
如有任何查詢，請致電2838 9594與行政助理張小姐聯絡。
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PFA導師專業守則
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本會導師應遵守左方專業守則，以便與學員、社會人士、其他體適能從業員及醫療健康界人士交往時，能表現其應有的專業操守，詳情請按此瀏覽。 |
印洲塘海岸公園、鴨洲、荔枝窩生態、吉澳一日遊
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活動目的： 希望加強會員之間的互動性， 本會舉行【印洲塘海岸公園、鴨洲、荔枝窩生態、吉澳一日遊】， 誠邀會員及親屬朋友參與，共渡一個愉快的周未。
活動日期：2014年03月30日(星期日)
活動時間：08:00 - 18:00
集合地點：大學火車站(美心餅店前)
集合時間：08:00 (逾時不侯)
報名費用：成人及小童(會員及親屬朋友): HK$150
3至12歲小童 : HK$75
上述收費已包括：
1. 旅遊車接送往返
2. 專業領隊隨團出發
3. 享用海鮮餐
4. 趣味遊戲及獎品
5. 加送旅遊平安保險每位十萬元正
行程路線：
08:00~08:15 集合於大學火車站(美心餅店前)
08:15~08:30 乘專車前往馬料水碼頭
08:30~10:30 乘專船前往 荔枝窩
10:30~11:30 漫遊荔枝窩生態區, 通心樹, 五指樟…
11:30~11:45 乘專船往 吉澳
12:00~13:00 於吉澳漁村酒家享用海鮮午餐
13:00~13:30 參觀天后廟, 姻緣樹及購買特式手信…
13:30~13:45 乘專船往 鴨洲
13:45~15:15 漫遊鴨眼洞, 狗頭石, 眺望瑤池仙鴨
15:15~17:00 乘專船返回馬料水碼頭
報名方法：請填妥下列報名表格，親臨本會報名或使用郵寄方式。親臨-付款方法可用現金/EPS。郵寄-連同劃線支票-抬頭『中國香港體適能總會有限公司』。寄回香港九龍尖沙咀山林道9-11 號卓能中心17樓
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FIT到LOU友茶聚完滿結束
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已於2月12日舉行，感謝出席的會員朋友，你們提出的意見，我們將會盡快改善服務質素並提升，希望再次舉辦各類型的會員活動，有你們的支持，謝謝 !
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| 社區服務健康推介： |
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有研究發現，每日步行20分鐘有助減低患上心血管疾病的風險，由保柏(亞洲)有限公司製
作的「保柏GROUND
MILES」應用程式近日推出，透過此免費又易用的方法，令下載人士隨時記錄自己步行的時間及距離，希望推廣每日步行的習慣及概念，從而增加運動量及保持
身體健康。
有興趣人士可到以下網址下載：http://www.bupa.com.hk |
| 社區服務報告 |
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- 「體適能大使」招募已完成
體適能總會較早前推出「體適能大使」招募經已完成，感謝各教練踴躍支持，各位可按此查看有關資料。
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- 「開心日報」：職業性健康運動知識和技巧
由香港電台及職業安全健康局合作的電話節目「開心日報」，邀請中國香港體適能總會黃永輝教練，教授職業性健康運動知識和技巧，節目於2014年1月8日起，香港電台第一台一連九星期，逢星期三，上午10:30-12:00播出。有興趣人士亦可在以下網址收聽及觀看：
- (1/1/2014)
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(8/1/2014)
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(22/1/2014)
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| 社區服務預告： |
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- 「雋逸生活」
由香港房屋協會舉辦的「雋逸生活」，計劃是為全港首個專為退休人士而設的優質生活平台，旨在以一站式的配套，全方位照顧住客的起居，服務包括體驗專業的養生醫護規劃，家居服務，社交和消閒活動。中國香港體適能總會獲邀參與是項活動計劃，以專業健體顧問身份，在健體活動及健身室等事項上，給予專業性的意見及評估。詳情請按此瀏覽。
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- 全港長者椅子舞大匯演
由尊賢會主辦的「快樂椅子舞」，活動是推動及鼓勵長者透過做運動的習慣及興趣。中國香港體適能總會是其中一個支持團體及評鑑團體之一，希望透過是次活動將歡迎和健康信息帶給長者們，歡迎各有興趣人士到場觀看。
活動日期：2014年3月2日
地點：九龍灣展貿中心六樓Rounda大廳
時間：10:00 AM – 04:00PM
詳情：請按此瀏覽
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| 2014年1至4月專業證書課程及工作坊現已接受報名 |
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2014年1月至4月之專業證書課程及工作坊已開始接受報名，歡迎有興趣報讀之會員，下載及填寫課程申請表報名，詳情如下：
- 最新專業證書課程
- 最新延續教育工作坊
- 運動創傷處理及運動營養學系列
- 進階體適能訓練系列
- 技能及技術增進系列
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| 場地租借服務 |
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本會設有寬敞的多用途課室、舞蹈室及環境舒適的休閒間。除供本會自用外，設施亦歡迎外界團體租用，歡迎親臨或致電2838 9594向 Carrie 查詢，詳情請按此。 |
新書推介：〈兒童體適能(3-12歲)〉江峰、關煥園 合著
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本會執行委員江峰副會長及江關煥園女士編著新作〈兒童體適能〉，該著作被確認為「兒童體適能導師證書課程」的指定課本，敬請留意。
會員亦可親臨本會購買，PFA會員價每本55元，非會員價每本68元。 |
| 會員優惠：消除疲勞的「狼牙棒」Rumble Roller |
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「俗稱『狼牙棒』，採用已獲專利的先進物料再加上其‘狼牙’設計，可針對肌肉及筋膜進行深層按壓，有效消除疲勞， 令你迅促回復狀態！備有兩款選擇，黑色比藍色更要堅硬 36%！」。
歡迎會員訂購。如有查詢，請致電2838 9594與 Carrie 或 Candy 聯絡。
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| 會員優惠：Yamasa MY CALORY MC-500 3D 活動量計 及 Yamax SW-700 計步器 |
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活動量計和計步器能積極監察日常生活中的體能活動量和步行數目。市面上有很多不同種類的活動量計和計步器，當輸入自己的步幅及體重後，便可以推算自己日常生活中因參與體能活動而累積的能量消耗…
歡迎前往本會辦事處選購。如有查詢，請致電2838 9594與 Carrie 或 Candy 聯絡。健行一小步，健康一大步！
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| 聯絡方法 |
電話︰ +852 2838 9594
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| 傳真︰ +852 2575 8683 |
| 電郵︰ info@hkpfa.org.hk |
| 地址︰ 香港九龍尖沙咀山林道9–11號卓能中心17樓 |
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| 開放時間 |
| 星期一至五︰ 10:00AM - 7:00PM |
| 星期六︰ 10:00AM - 1:00PM |
| 星期日及公眾假期休息 |
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