 |
|
中國香港體適能總會成立於1986年，屬於非牟利的體育總會。本會獲香港特區政府及中國香港體育協會暨奧林匹克委員會認可，致力推動香港體適能專業發展。
|
|
|
|
|
空氣質素與運動鍛鍊 (撰文: 中國香港體適能總會行政總監及委任講師黃永森)
|
|
環境因素(尤其是空氣質素)對運動鍛鍊果效影響深遠。有時候，它甚至比運動鍛鍊本身更為重要。
近年，香港流行長跑和戶外單車運動，這些都是屬於耐力型的有氧運動。為了應付因運動強度提供而增加的氧氣需求，運動參與者很多時候會在運動過程中用口部呼吸……(請按此下載全文)
附件一 - 空氣質素健康指數單張
附件二 - 空氣質素健康指數與學校體育活動安排指引
|
第57屆體育節 – 體適能專題講座：身心整合與動作療癒
|
|
|
由中國香港體育協會暨奧林匹克委員會主辦、中國香港體適能總會及香港理工大學學生事務處體育組合辦之第57屆體育節體適能專題講座，已於2014年4月3日圓滿結束。
感謝大家的支持及出席。本會衷心感謝來自臺灣台東大學身心整合與運動休閒產業學系劉美珠教授帶給我們有關身心學的精彩演說。
請按此瀏覽活動相片
|
印洲塘、鴨洲、荔枝窩、吉澳一日遊 2014
|
|
|
印洲塘、鴨洲、荔枝窩、吉澳一日遊已於2014年3月30日順利舉行，感謝各會員的支持及參與。
雖然活動當日受天雨影響，令旅程有點美中不足，但相信不影響大家的心情，在細雨下郊遊更有另一番體會。參與旅行的人數多達116名會員朋友出席。
隨行亦有本會代表副會長江峰先生、主席許世全教授、副主席張應明先生、秘書江關煥園女士以及本會職員。展望未來繼續獲得您們的支持，日後舉辦更多會員活動 !
更多活動相片，請按此瀏覽。
|
| 成人心肺復甦法及自動體外心臟去纖維性顫動法證書課程 |
 |
除了成人心肺復甦法為大眾所重視外，社會對自動體外心臟去纖維性顫動法的需求趨勢亦逐漸增加。
為提升各教練的技能，本會與香港聖約翰救護機構特別開辦了首個4小時內完成的「成人心肺復甦法及自動體外心臟去纖維性顫動法」。學員在完成課程，並考試合格後，可獲由香港聖約翰救護機構頒發的「成人心肺復甦法證書」及「自動體外心臟去纖維性顫動法證書」，證書有效期為2年。同時亦獲得本會簽發的出席證書及延續教育學分2分。
如有任何查詢，請致電2838 9594與行政助理張小姐聯絡。
|
PFA導師專業守則
|
 |
本會導師應遵守左方專業守則，以便與學員、社會人士、其他體適能從業員及醫療健康界人士交往時，能表現其應有的專業操守，詳情請按此瀏覽。 |
| 社區服務健康推介： |
 |
有研究發現，每日步行20分鐘有助減低患上心血管疾病的風險，由保柏(亞洲)有限公司製
作的「保柏GROUND
MILES」應用程式近日推出，透過此免費又易用的方法，令下載人士隨時記錄自己步行的時間及距離，希望推廣每日步行的習慣及概念，從而增加運動量及保持
身體健康。
有興趣人士可到以下網址下載：http://www.bupa.com.hk |
YAMASA“万步計”
|
|
|
本公司於1942年創業(成立)，1965年日本首創銷售了第一代万步計（計步器）。“万步計”並取得日本註冊商標。
1965年是日本經濟高速成長期，随著經濟發達，人們攝取足夠/過多營養，再加上人們已習慣使用汽車，自動電梯和扶手電梯等產品代步的原因，使我們走路的機會大大減少!
因此“步行”是幫助預防亞健康（成人病）的最佳方法，改善、由於飲食攝取量來控制身體脂肪，提高運動能力等健康。隨時隨即誰都能做到的運動輔助產品。
YAMASA“万步計”是一直不斷改良和進化。今後也為您提供高品質的“產品”和“服務”。
請按此瀏覽有關資料：MC-500、SW-700
|
| 社區服務報告 |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
| 社區服務預告： |
|
- 「雋逸生活」
由香港房屋協會舉辦的「雋逸生活」，計劃是為全港首個專為退休人士而設的優質生活平台，旨在以一站式的配套，全方位照顧住客的起居，服務包括體驗專業的養生醫護規劃，家居服務，社交和消閒活動。中國香港體適能總會獲邀參與是項活動計劃，以專業健體顧問身份，在健體活動及健身室等事項上，給予專業性的意見及評估。詳情請按此瀏覽。
|
| 2014年5至8月專業證書課程及工作坊現已接受報名 |
|
2014年5月至8月之專業證書課程及工作坊已開始接受報名，歡迎有興趣報讀之會員，下載及填寫課程申請表報名，詳情如下：
- 最新專業證書課程
- 最新延續教育工作坊
- 運動創傷處理及運動營養學系列
- 進階體適能訓練系列
- 技能及技術增進系列
|
| 場地租借服務 |
 |
本會設有寬敞的多用途課室、舞蹈室及環境舒適的休閒間。除供本會自用外，設施亦歡迎外界團體租用，歡迎親臨或致電2838 9594向 Carrie 查詢，詳情請按此。 |
新書推介：〈兒童體適能(3-12歲)〉江峰、關煥園 合著
|
|
本會執行委員江峰副會長及江關煥園女士編著新作〈兒童體適能〉，該著作被確認為「兒童體適能導師證書課程」的指定課本，敬請留意。
會員亦可親臨本會購買，PFA會員價每本55元，非會員價每本68元。 |
| 會員優惠：消除疲勞的「狼牙棒」Rumble Roller |
 |
「俗稱『狼牙棒』，採用已獲專利的先進物料再加上其‘狼牙’設計，可針對肌肉及筋膜進行深層按壓，有效消除疲勞， 令你迅促回復狀態！備有兩款選擇，黑色比藍色更要堅硬 36%！」。
歡迎會員訂購。如有查詢，請致電2838 9594與 Carrie 或 Candy 聯絡。
|
| 會員優惠：Yamasa MY CALORY MC-500 3D 活動量計 及 Yamax SW-700 計步器 |
|
活動量計和計步器能積極監察日常生活中的體能活動量和步行數目。市面上有很多不同種類的活動量計和計步器，當輸入自己的步幅及體重後，便可以推算自己日常生活中因參與體能活動而累積的能量消耗…
歡迎前往本會辦事處選購。如有查詢，請致電2838 9594與 Carrie 或 Candy 聯絡。健行一小步，健康一大步！
|
| 聯絡方法 |
電話︰ +852 2838 9594
|
| 傳真︰ +852 2575 8683 |
| 電郵︰ info@hkpfa.org.hk |
| 地址︰ 香港九龍尖沙咀山林道9–11號卓能中心17樓 |
|
| 開放時間 |
| 星期一至五︰ 10:00AM - 7:00PM |
| 星期六︰ 10:00AM - 1:00PM |
| 星期日及公眾假期休息 |
|
|
|
|