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中國香港體適能總會成立於1986年，屬於非牟利的體育總會。本會獲香港特區政府及中國香港體育協會暨奧林匹克委員會認可，致力推動香港體適能專業發展。
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身心學(Somatics)的意涵與發展之探究 (撰文: 國立台東大學體育系林大豐/ 劉美珠)
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來自臺東大學的劉美珠教授於本年三月廿八日至四月四日期間來港授課，並擔任本會"伸展訓練導師證書課程"和"Samsung第57屆體育節體適能專題講座"的嘉賓講師。本會學員及赴會人士對劉教授的教學和分享印象深刻，而且從中獲益良多。為讓未能一睹劉教授講學風采的會員朋友都能初步了解"身心整合與動作療癒"的理念，歡迎按此下載劉教授於早年發表的文章，以作參考。
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東方日報：提升肌力防抽筋
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踏入5、6月，天氣熱，足球更熱！世盃效應下，相信不少球迷也會技癢落場，踢吓衞生波，但在高溫下進行劇烈運動，體力消耗大，肌肉易疲勞，加上過度出汗，很易令體內的電解質不平衡，隨時抽筋收場。想踢得盡興？除了在開波前做足熱身，閒時不妨多做強化肌肉的鍛煉動作，自然可防患於未然。(詳情請按此瀏覽)
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| on.cc東網專訊：防小腿抽筋訓練 |
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對於經常跑步、行山的你，有無試過活動中途小腿忽然抽筋呢？運動教練話畀大家知，長期活動小腿後肌肉，一旦事前伸展不足，或者足部肌肉力量不夠，都會很容易出現抽筋，現在請來中國香港體適能總會行政總監黃永森及劉軒宇教練為我們示範數款伸展小腿的動作，及強化下肢肌肉力量的訓練，咁就可以輕鬆完成目標啦！(詳情請按此瀏覽) |
PFA體適能綜合能力評核計劃(05/2014) 名額已滿
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由2013年9月1日開始本會實施，所有報讀本會導師證書課程或報考導師證書考試的朋友務必通過「PFA體適能綜合能力評核計劃」(評核)，詳情請按此瀏覽。
由於報名反應熱烈，感謝會員參與及支持，2014年5月份之評核名額已滿。如欲報名之人士，請留意2014年9月份之評核安排。
2014年5月份，評核資料如下：
編號：ASS-05-2014
日期：2014年5月17日（星期六）
時間：下午 1 時至 6 時
地點：新界荃灣咸田街60-64號荃灣聖芳濟中學
示範片段：
立定跳高測試
修改式坐前伸測試
掌上壓測試
節奏式仰臥捲腹測試
漸進式來回跑測試
節奏感測試 (ADI/HFI ONLY)
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為讓各報名人士更了解評核要求及內容，本會將於下列時間舉辦評核簡介會，並由教育及專業發展委員會代表進行測試講解及示範。
日期：2014年5月7日（星期三）
時間：晚上7時至8時
地點：尖沙咀山林道9-11號卓能中心17樓
歡迎任何人士致電 2838 9594 或電郵至 info@hkpfa.org.hk 報名（須於電郵標題註明「出席評核簡介會」，
並留下中文全名及聯絡電話等資料）。
名額有限，請從速報名。如有查詢，請致電2838 9594與行政助理張小姐聯絡。 |
| 一Like一賞大行動 |
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由2014年5月1日至5月31日期間，首50名親臨本會報讀證書課程及於本會Facebook按讚(Like)的朋友，可即時獲得港幣30元的現金優惠。名額有限，送完即止。
本會Facebook專頁
優惠須知：
- 報名時需出示已LIKE本會專頁之證明，如手提電話。
- 此優惠不適用於工作坊、考試、PFA體適能綜合能力評核計劃及購買任何產品之用。
- 每名報名人士只能享有優惠乙次。
- 本會保留最終決定權利。
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| 成人心肺復甦法及自動體外心臟去纖維性顫動法證書課程 |
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除了成人心肺復甦法為大眾所重視外，社會對自動體外心臟去纖維性顫動法的需求趨勢亦逐漸增加。
為提升各教練的技能，本會與香港聖約翰救護機構特別開辦了首個4小時內完成的「成人心肺復甦法及自動體外心臟去纖維性顫動法」。學員在完成課程，並考試合格後，可獲由香港聖約翰救護機構頒發的「成人心肺復甦法證書」及「自動體外心臟去纖維性顫動法證書」，證書有效期為2年。同時亦獲得本會簽發的出席證書及延續教育學分2分。
如有任何查詢，請致電2838 9594與行政助理張小姐聯絡。
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PFA導師專業守則
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本會導師應遵守左方專業守則，以便與學員、社會人士、其他體適能從業員及醫療健康界人士交往時，能表現其應有的專業操守，詳情請按此瀏覽。 |
| 社區服務報告 |
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| 社區服務預告： |
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- 「香港社區長者功能性體適能測試標準」研究計劃
由香港浸會大學主辦的「香港社區長者功能性體適能測試標準」研究計劃，將於2014年4月至2015年2月底進行，此研究之目的在於建立香港長者功能性體適能之常模，了解長者功能性體適能的狀況。中國香港體適能總會是計劃的協辦團體，為長者們進行各項專業測試。
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- 「雋逸生活」
由香港房屋協會舉辦的「雋逸生活」，計劃是為全港首個專為退休人士而設的優質生活平台，旨在以一站式的配套，全方位照顧住客的起居，服務包括體驗專業的養生醫護規劃，家居服務，社交和消閒活動。中國香港體適能總會獲邀參與是項活動計劃，以專業健體顧問身份，在健體活動及健身室等事項上，給予專業性的意見及評估。詳情請按此瀏覽。
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| 2014年5至8月專業證書課程及工作坊現已接受報名 |
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2014年5月至8月之專業證書課程及工作坊已開始接受報名，歡迎有興趣報讀之會員，下載及填寫課程申請表報名，詳情如下：
- 最新專業證書課程
- 最新延續教育工作坊
- 運動創傷處理及運動營養學系列
- 進階體適能訓練系列
- 技能及技術增進系列
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| YAMASA“万步計” |
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本公司於1942年創業(成立)，1965年日本首創銷售了第一代万步計（計步器）。“万步計”並取得日本註冊商標。
1965年是日本經濟高速成長期，随著經濟發達，人們攝取足夠/過多營養，再加上人們已習慣使用汽車，自動電梯和扶手電梯等產品代步的原因，使我們走路的機會大大減少!
因此“步行”是幫助預防亞健康（成人病）的最佳方法，改善、由於飲食攝取量來控制身體脂肪，提高運動能力等健康。隨時隨即誰都能做到的運動輔助產品。
YAMASA“万步計”是一直不斷改良和進化。今後也為您提供高品質的“產品”和“服務”。
請按此瀏覽有關資料：MC-500、SW-700
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肌膜探索軟球 (發泡球)
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球體直徑：18-20公分
用途：透過肌膜的延展，再加上軟球的獨特質感，讓身體舒服、躺在軟球上有助紓緩伸展肌肉深處的緊繃。
每個售價100元。 |
| 場地租借服務 |
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本會設有寬敞的多用途課室、舞蹈室及環境舒適的休閒間。除供本會自用外，設施亦歡迎外界團體租用，歡迎親臨或致電2838 9594向 Carrie 查詢，詳情請按此。 |
新書推介：〈兒童體適能(3-12歲)〉江峰、關煥園 合著
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本會執行委員江峰副會長及江關煥園女士編著新作〈兒童體適能〉，該著作被確認為「兒童體適能導師證書課程」的指定課本，敬請留意。
會員亦可親臨本會購買，PFA會員價每本55元，非會員價每本68元。 |
| 會員優惠：消除疲勞的「狼牙棒」Rumble Roller |
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「俗稱『狼牙棒』，採用已獲專利的先進物料再加上其‘狼牙’設計，可針對肌肉及筋膜進行深層按壓，有效消除疲勞， 令你迅促回復狀態！備有兩款選擇，黑色比藍色更要堅硬 36%！」。
歡迎會員訂購。如有查詢，請致電2838 9594與 Carrie 或 Candy 聯絡。
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| 會員優惠：Yamasa MY CALORY MC-500 3D 活動量計 及 Yamax SW-700 計步器 |
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活動量計和計步器能積極監察日常生活中的體能活動量和步行數目。市面上有很多不同種類的活動量計和計步器，當輸入自己的步幅及體重後，便可以推算自己日常生活中因參與體能活動而累積的能量消耗…
歡迎前往本會辦事處選購。如有查詢，請致電2838 9594與 Carrie 或 Candy 聯絡。健行一小步，健康一大步！
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| 聯絡方法 |
電話︰ +852 2838 9594
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| 傳真︰ +852 2575 8683 |
| 電郵︰ info@hkpfa.org.hk |
| 地址︰ 香港九龍尖沙咀山林道9–11號卓能中心17樓 |
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| 開放時間 |
| 星期一至五︰10:00AM - 7:00PM |
| 星期六︰10:00AM - 1:00PM |
| 星期日及公眾假期休息 |
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