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小貼士帶給你!


親愛的 [FIRSTNAME]
 


 JAC 你的營養減肥專家
 
做機效果差,代餐勁運動唔見成效?你飲食已出現問題,營養師才能幫你解困!
 

 
因為計劃兩年後結婚,Crystal所以準備慢慢減肥,加上她也覺得年齡愈大會愈難成功,所以決定早些開始減肥!經過6個月的飲食計劃下,Crystal 非常成功的減去了53磅,脂肪%減掉了19%,代謝年齡由51歲大幅年輕至 29歲。減肥成功後,Crystal最想做的事就是可以穿比堅尼去陽光海灘或者去遊船河,也可以買靚衫靚褲,改善外表及形象。
 
 
浚健營養顧問中心創辦人及資深營養師JOHN, 從事營養師已有18年的時間, 過去已經替超過兩萬名客人,減重累積超過二十萬; 跟其他營養師最大的分別在於幫助你建立一套自我互動的健康生活模式,不用藥物,儀器,代餐及節食方法,只需透過營養+飲食+有效運動,獲得明顯及持久的瘦身成效。
 


為了幫助了解你的身體狀況,我們會為你進行首次的健康評估及飲食分析*,透過約1小時的諮詢讓我們了解你的需要及制定有效的KEEPFIT策略。除了會先分析身體問題,營養師還提供初步營養飲食指導,再訂立改善健康及體重的時間表。
 

綜合營養及飲食評估報告登記程序如下:
  1. 於APP STORE 下載 “MODA DIET” 免費手機應用程式軟件, 註冊成為新用戶後, 請EMAIL你的個人登記電郵地址及姓名info@jachk.com, 本中心營養師會發出訊息邀請與你結連, 於確定接受後, 我們營養師便能透過軟件看到你3-7天內上載的食物相片及記錄資料等。
  2. 請連續3-7日把你每天所有進食了的食物相片在<飲食日誌>按鈕的功能版面內上傳,並寫下每張相片的餐數,攝食時間,進食份量 (例如:早餐:0900:湯米粉1碗, 煎蛋1隻, 方包1片, 熱檬水1杯(加3茶匙糖)。
  3. 如進行了任何運動也可以在 [運動] 按鈕的功能版面內新增紀錄, 輸入日期時間, 然後上傅資料便可。
  4. 我們將於你完成3-7日的飲食記錄後的5天內, 電郵你的個人飲食評估報告。
 
現可以體驗價$300進行ICANFIT首次營養評估體驗, 立刻網上登記:
 
https://goo.gl/forms/sNA7CcmC4pkxdFAY2 與我們聯絡及預約首次會面!
 
*內容包括: 1.綜合健康及體質報告檢測; 2.個人體適能測試: 評估心肺功能、肌肉耐力、柔軟度、協調性、肌肉強度; 3.智能心血管健康檢測; 4.分析及建議個人營養飲食指導;
 
查詢電話: 2388-6676
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此致  
 
健康生活教育小組
浚健營養及健康顧問中心
香港九龍旺角廣東道1155號日昇廣場1905室
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