優惠訂購營養師JOHN 最新著作-《越吃越瘦2。5輕斷食營養食譜98道》

每日挨餓也減不下好幾磅？減肥就連胸部也縮水?減得快但馬上停了磅？脂肪只慬積在局部位置？飲水都會肥？只是肥在PATPAT位？

香港人工作時間長，特別是很多ＯＬ長期頻繁外食，缺乏運動，日積月累之下成為肥人一族。

其實，成功ＫＥＥＰＦＩＴ只要慬得三大方向：

1. 有計劃及系統地安排, 所以減得輕鬆

2. 營養全面要均衡,　所以減得健康

3. 去肥減脂, 所以減得更快

為何要看這本著作？

• 2．５減肥法，一週揀選2日，針對性KEEPFIT，超WORK！

• DIY 排毒+減肥一TAKE過，揭開全面令你機能提升的飲食法！

• 減肥不瘦胸，大肚腩，巨臀族，象腳人必讀！

• Ｖ面，事業線，小纖腰通通來找你！

• 營養師親身實證，16年不胖的秘密!

營養師親自研監９8個營養食譜，包括了24款低卡甜品及小吃，24款輕食蔬果飲品，50款輕減肥專用主菜，湯水及沙律食譜，讓你越食越瘦，越減越輕鬆，越減越開心！

本書主要內容包括：

• 了解真正讓你發胖的7大主要原因

• 提供2日12星期輕斷食的飲食模式

• ２．５減肥法的９大飲食法則

• 你要知道的10個燒脂營養素

作者黃榮俊的個人故事。。。。。

同許多超重的人群一樣，不合理的飲食習慣以及愛吃的家庭氛圍造就了小時候胖胖的黃榮俊。坊間普遍認為，小孩子胖點沒關係，反而顯得可愛，但是隨著逐漸長大，黃榮俊先生越來越感到肥胖為自己的生活帶來了諸多不便，甚至已經嚴重影響到了他的健康，他被診斷出患有坐骨神經痛，要接受痛苦的物理治療，為了保衛自己的健康，減肥成了當時的黃榮俊勢在必行的問題。

自從減肥成功後，黃榮俊便致力於研究如何吃得健康，吃得均衡。喜歡煮食和傳授營養心得，也跟不少女士一樣愛吃但怕變胖，經常「揀飲擇食」和「講飲講食」。自小已是四眼大肥仔一名，一次意外改變了一生，減去40磅的肥肉，十多年來均能保持適中身形，亦因此愛上幫別人減肥。面對港式飲食，懂得以港式風格拆彈。

由即日起至7月30日前只要成功於JAC網站 (www.jachk.com) 的購物專區 http://www.jachk.com/shopping.php?product=277 以PAYPAL方法付款，可以８折優惠 (原價$８8) 及享免費送貨服務。數量有限，送完即止。

以上優惠由浚健營養及健康顧問中心提供，中心保留最終決利權。如有任何問題及查詢，請聯絡2388-6676。

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JAC 健康家庭會

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電郵: info@jachk.com

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 [越吃越瘦獎你營養食譜98道!]

又到夏天，要減肥變型人！要減肥當然要食得有營，煮得健康。要煮減肥餐，好麻煩又難煮？不用擔心，營養師黃榮俊幫你諗過度過，自家製作煮出９８道簡易瘦身食譜，即使你從不下廚，也得煮得有營，減得輕鬆，食得開心！

以下5道營養師親自設計的健康瘦身食譜，你最喜愛那一道呢？最多人投票的一款，入圍者將有機會獲得親筆簽名 “越吃越瘦輕斷食營養食譜98道”乙本。

1. 芒果奇異果鴨胸沙律

2. 黑芝麻紫薯布丁

3. 牛柳雞肉鮮蔬串燒

4. 香炒蘆筍雞柳配芥末蜜糖醬

5. 粟米燕麥蛋花扒魚柳

獎品包括：

入圍獎：越吃越瘦輕斷食營養食譜98道8份 (總值$440)

大獎: 7日營養排毒療程3份 (總值$7,500)

參加遊戲方法：

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3. 留言答案: “我最喜愛 xxx, 你呢?”

4. 傳送個人 “聯絡資料” 及 “答案” 到JAC Facebook inbox (姓名, 電話, 電郵), 註明 [越吃越瘦獎你營養食譜98道!]

5. 邀請5位朋友對JAC專頁及你的答案讚好，即可入圍。

我們的團隊會從入圍名單中以抽獎形式抽出8名參加者，將會獲得營養師JOHN最新著作 “越減越瘦2。5輕斷食營養食譜98道乙本 (價值$88)

截止日期：7月25日下午11時59分

得獎名單將於7月30日在JAC Facebook 公佈，得獎者將會個別收到電郵/電話通知。

• JAC保留更改是次活動之條款及細則的權利而不作另行通知。如有任何爭議，JACHK 保留最終決定權。

鳴謝: 浚健營養及健康顧問 (www.jachk.com) 贊助遊戲禮品