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| Date: |
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19 Jul 2024, Friday
2024 年 07月 19日 周五 |
| Time: |
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14:00 - 17:00 hrs |
| Venue: |
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上海市 • 长 宁区 • 中 山西路999号 • 华 闻国际大厦 • 818 室 |
| Fee : |
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RMB 50
人民币 50 |
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Nurturing Mental Health Through Unwinding
如何从工作紧绷状态松脱下来（中文）
Half-Day Workshop 半天线下工作坊 |
Introduction 概 述
- 您是否常被自我怀疑和负面想法 纠缠, 导致工作效率低落?
- 您是否明知应该如何去做,却总是 推延迟缓, 无法持续推进?
- 您是否对寻求帮助有顾虑, 怀疑别人不愿意伸出援手?
- 您是否总是对自己的小错小失苛刻 指责, 陷入自我否定的怪圈?
- 您是否发现自己成了 "Yeah-but...Yeah-but..." 的冠军,总是借口百出?
如果上 述任何一 个问题引起了您的共鸣,恭喜您,您已经迈出 了改变的第一步!在这个追名逐 利的职场环境 中,我们都时常感到身心俱疲、精力透支。我 们被负面思维、焦虑和自我否定 的想法裹挟, 步步紧逼,无法自拔。
尽管 我们都渴望成功,却常被潜意识 里根深蒂 固的"是的, 但是..."思维模式拖了后腿，时时质疑自己，很难有持续的价值感。
现 在,有一个机会让您从这些困扰 中解脱出 来,真正做回轻松自在的自己!7月19日, 在上海,一场独特的体验活动正 在召开,它将 帮助您::
- ✨ 认清长期以 来导致紧绷感的根源
- ✨ 分析负面思 维是如何限制了您的人生
- ✨ 掌握突破 "负念思 维" 的行之有效 方法
- ✨ 塑造轻松、 积极、富有同理心的生活态度
在这个 为期半天 的活动中,恒嶺老师将与您分享独到的见解和 实用的技巧。您将有机会与其他 与会者交流思 路,互相激励,共同成长。更重要的是,您将 离开时掌握行之有效的方法,重 新审视人生, 轻松面对挑战,尽情展现最佳状态而持续自己 的价值感!
对于渴望突破职场瓶颈,重拾生 活热情的您而 言,这是一个绝佳的机会。名额有限,从速报 名,投资改变自己的未来!随时 调整好自己， 继续轻松的、自信的、充满价值感的人生旅 程。。
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关于导师
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