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美腿生輝
勿忘記保護你的雙腳 |
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一、腳部痙攣 腳部突然痙攣，可能是由鍛練或者脫水引起的。如果經常會在睡覺的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉突然痙攣，之後有酸痛感，或許是缺鈣等引起的。你的飲食需要增加鈣、鉀和鎂的攝入，尤其是......
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頸緊膊痛來自肌力不平衡 與姿勢不正確 |
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上周已提及肌肉疲勞的因由。接著，我們便來解構一下所謂的肌力不平衡，例如「上交叉綜合症」(Upper Crossed Syndrome )。 所謂「上交叉」，其實是指上半身的肌肉群出現呈對角性的肌肉力量分佈不平衡......
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STRIP HOUSE
周六牛扒Brunch |
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別具1940年代紐約風格的懷舊扒房Strip House by Harlan Goldstein 位於中環蘭桂坊心臟地段，現隆重推出令人垂涎的三道菜牛扒早午餐。逢周六正午12時至下午3時供應，定價僅為港幣388......
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