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睡前用手機,
便會整晚睡不好?!


美國睡眠基金會建議,青少年每天需要的睡眠約8.5〜9.5小時,如果睡眠不足,長久下來容易讓孩子記憶力差、長不高、變胖甚至脾氣壞。......
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頸緊膊痛來自肌力不平衡 與姿勢不正確


上周已提及肌肉疲勞的因由。接著,我們便來解構一下所謂的肌力不平衡,例如「上交叉綜合症」(Upper Crossed Syndrome )。 所謂「上交叉」......
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旋轉餐廳 VIEW62 by Paco Roncero 隆重開幕


嚐味美宴的菜式極為創新,焦點包括突破傳統的「廿一世紀奄列」,底層為慢煮洋蔥,中間夾著一層幼滑濃郁的蛋黃沙巴翁,再以馬鈴薯泡沫及橄欖油作最後點綴......
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