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減錯肥 易衰老
女人的「艱難style」 |
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減肥是女人一生的事業，不過，若是減肥不當，就會加速進入衰老的階段，分分鐘無法挽回！
一：節食吃代餐包
病患危機：胃癌媒體曾經報道過，一個21歲的花樣女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思，但罪魁禍首卻是反復減肥：為了快速瘦身......
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快樂要訣4 – 忌杞人憂天
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當我覺得——容易擔心憂慮。 我應該這麼做—— 1.找事情做，杜絕杞人憂天。 以領導管理與人際溝通聞名於世的卡內基，也曾以《如何停止憂慮．開創人生》一書幫助許多人走出低潮，克服憂慮，其中第一個方法就是保持忙碌。忙碌，使人不再有憂慮的空間，一個.....
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