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認識自己的生理時鐘
適時做適事
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有人話，其實人唔需要訓足八個鐘，只需要訓幾個鐘頭「美容覺」，等個肝排完毒就已經足夠，四個鐘免爆肝就已經ok？當然唔係！
1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
2、晚11-淩晨1點......
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初次見面
7秒定下第一印象
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第一印象極其重要。有人話，7秒鐘就決定了第一印象（或許不需要7秒鐘那麼多！），後續交往是潛意識不斷驗證和加深這種印象。第一印象對於識朋友固然重要，7秒鐘的壞印象，以往後可能要 7 個鐘、7日、7個星期......
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