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每日都要食生果，不過有D生果係唔計架！
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每天需要食兩份水果，個個都知道，不過，並不是所有水果都能計算在內！別以為吃掉了一整個blueberry cheese cake 和芒果布甸就等於吃了很多水果喔！
要健康，就要多吃水果和蔬菜，這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是，一天中到底應該吃多少呢？......
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心靈小故事：
不讓自己下半生後悔
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也許你曾經買了一件很喜歡的衣服卻捨不得穿，鄭重的供奉在衣櫃裡，許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣跟它錯過了，也許你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，鄭重的把它供奉在冰箱裡，許久之......
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《極限駕駛》挑戰地球上最險峻的地形
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Discovery頻道與蜆殼石油公司聯手邀請-荷里活知名影星與頂尖賽車手展開終極駕駛挑戰 - 《極限駕駛》Driven To Extremes 是貨真價實的極端駕駛考驗，令特技替身和電腦視覺特效都通通......
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