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打理身體肌膚時間和力度不對 造成提前衰老
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我們花錢購買塑型產品，就是希望可以收復動人線條，但是大多數時候，我們塗抹的範圍不夠大、時間不夠長、力度不合適，這些都會讓產品起效慢，如果長此以往下去，肌膚必定會提前走向衰老。以下就有身體肌膚保養小貼士......
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早上做運動
身體好 精神好
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請記住，你越努力地鍛煉，你的新陳代謝就會越快，這樣就會有很好的減肥作用，同時還能增加肺活量有助於身體健康。 加快你的新陳代謝 加快新陳代新對每個人都很重要。但如果你試圖減肥或保持體重的話，晨練就顯得更加重要了......
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不轉工亦可轉換心情，為工作注入正能量
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快樂是一種選擇 你選擇什麼, 你的人生就是什麼。環境相同，思維方式不同，也會影響人生結果的不同。
曼德拉曾被關了27年，受盡虐待。他就任總統時邀請了三名曾虐待過他的看守到場。
當曼德拉起身恭敬地向看守致敬時......
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