|
吃什麼 得什麼 – 飲食習慣與身材息息相關
|
|
|
愛喝飲料：體重增加 平時愛喝各種飲料，碳酸類、果汁？大多數這類罐裝飲料糖分含量都偏高，而葡萄糖類物質很容易被體內所吸收，堆積在腹部或臀部，如果不愛運動的話，長此以往，變身大屁股就在所難免了。 愛吃糖：發胖 甜食......
[閱讀全文] |
|
|
|
冷氣間的養生之道
適合城市儷人
|
|
|
由於開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得乾燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的幾率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增......
[閱讀全文] |
|
|
|
狂出面油
點算好?
|
|
|
「狂飲水」就能解決「面油多」的問題？
面上泛油其中一個原因是角質層缺水，皮脂線自動分泌油份滋潤肌膚。因此控油先要補水的講法是正確，但一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥沒有幫助，因為水份需要脾胃輸佈到身體各部份，包括......
[閱讀全文] |
|