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「世界衛生組織」的
10個健康標準
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世界衛生組織」的10個健康標準：
1. 處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，無鉅細不挑剔；
2. 體重適當，身材勻稱，站立時頭、肩、臀位置協調；
3. 善於休息，睡眠良好；
4. 精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張......
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吸煙, 是心癮多於身癮, 想戒煙, 先對付心態
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我 的 朋 友 快 接 近 50 歲 了 ， 話 說 她 年 輕 時 從 事 記 者 生 涯 ， 壓 力 當 然 大 ， 簡 直 手 不 離 煙 ， 口 不 離 煙 。 到 了 中 年 ， 當 然 知 道 那 種 習 慣 給 身 心 帶 來 的 壞 影 響 。 如 是 者 ， 她 快 到 4 0 歲 之 時 ， 已 下 定 決 心 ， 把 它 戒 掉 ， 從 此 ......[閱讀全文] |
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原少風專欄:
微時代人失去的觀察力
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微文化已是移動通訊裝置衍生出來的一種本土意識。因此類人善用碎片時間，利用移動裝置去觀看精簡資訊。然而製造精簡資訊者大都是網絡打手，善於利用最短時間去廣傳碎片新聞。這類新聞多數是未經証實下發佈出去，更甚的是浸入大.....
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