胃痛的疼痛感令人難受。根據澄觀中醫診所張文馨醫師的建議，可以試試穴位按摩，紓緩胃痛不適。下列的穴位你可用大拇指深按 10 下為一次，各穴位可交替按摩三次。
一指紓緩胃痛

1. 緩解胃痛的中脘穴：肚臍上的六指寬距離(可用三指測量兩次)。
2. 壓力型胃痛太衝穴：腳背上的大拇指和第二指指縫間，往上一個姆指寬。
3. 打嗝胸悶止胃酸內關穴：手腕關節上三指寬。

4. 促進腸胃蠕動天樞穴：肚臍兩側各三指寬。

資料來源: iHealth愛健康

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