不少城市人長時間坐下會感到腰部至腳趾疼痛或麻痹，嚴重更會影響睡眠質素，此為坐骨神經痛。而「梨狀肌綜合症」是坐骨神經痛的其中一個原因，不過「梨狀肌綜合症」關鍵元凶竟是厚叠叠的錢包？

註冊物理治療師指出，長時間將銀包等物放在褲後口袋並坐下的人，有機會患「梨狀肌綜合症」（ Piriformis Syndrome）。人的臀部肌肉異常豐滿，所謂「梨狀肌」位置大概在盆骨對下，臀大肌下方的一塊深層細小肌肉。多人都會貪一時方便，將銀包等物件放在褲袋後面。有不少人直接坐下，沒有把錢包拿出來。這樣就像用力打揼臀部肌肉，令肌肉收緊。

所以，市民要注意自己的座姿，特別是很多男士會把銀包放到褲後口袋，這樣會提高患上「梨狀肌綜合症」的機會，從而演變成坐骨神經痛。其實要避免患此症不難，只要拿出褲後口袋的物件，就能減低患上坐骨神經痛的風險。

坐骨神經痛測試法

找物件依附，將一邊膝頭曲起，小腿放另一腳的大腿後，提起腳踭，以10次為一個標準。若兩邊腳相差次數好遠或其中一邊少過10次，又或要好辛苦先勉強完成10次，那就有可能是坐骨神經出現問題了！

資料來源：蘋果日報