婦女們有吃魚油的習慣嗎？最近,一項新的研究表明，服用魚油可能有助於降低婦女患乳腺癌的風險。研究發現, 停經後婦女由50到76歲之間, 服用魚油發展某些類型的亂腺癌可能性有百分之32的減少。
適合的魚油可降低患乳腺癌的風險。 不飽和脂肪酸在魚油中被認為可減低炎症，發揮了一定的作用，在某些癌症以及心髒病。魚油補充劑，已被證明可以降低血壓和甘油三酯（A型血脂肪），是最常見的是改善心臟的健康。
研究人員研究了其他14個流行的補充劑（包括銀杏葉提取物，黑升麻，大豆，和聖約翰草），但唯有吃用魚油 - 包括鮭魚，金槍魚和其他魚有大量 ω- 3脂肪酸的魚油的婦女沒有任何人患上乳腺癌。儘管他們的研究結果有這顯示，但研究人員說: 確定這因素還是為時過早，雖然如此但仍建議婦女開始服用魚油，以避開乳腺癌。研究人員建議人們應該努力通過健康的飲食與營養去建立好健康身體，所以吃的魚比吃魚油更好。”
資料來源：J GospelNet
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