面對患上腦癇症的家人和朋友，照顧者都承受著很大的壓力。要戰勝腦癇症是需要力量和休息，所以照顧者應在腦癇症患者與自己的情況中取得平衡。以下是一些小秘訣，可以用來舒緩生理和心理的煩擾。

• 定期的運動，進食，睡眠
• 每天都有足夠的休息
• 可與其他照顧腦癇症的照顧者，或腦癇症患者的家人交流
• 放鬆自己，不要過於緊張

資料來源: Eisai US