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一. 老人家容易受傷??
可能有人會話......
"佢年紀咁大，體能無D後生咁好，做運動好容易整親，都係不做為妙。 "
其實......
長者身體機能雖然衰退，但只要做足熱身運動，循序漸進，量力而為，穿著合適的衣服鞋襪，並按正確的教導去做，便可大大減低受傷的機會。
運動對長者生理和心理有莫大好處，包括增進健康，保持手腳靈活、頭腦清醒、體重適中，促進睡眠，增加自信心，減少疾病和醫療費用。我們可以鼓勵長者在開始定期運動一段時間後，留意自己在身體上(例如關節靈活、減少患病，和體重等) 和心理上(例如心情開朗、減少精神緊張) 的改進，以增強他們保持運動習慣的決心。
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我們是一所家居復康及護理服務機構，提供到戶診症、護理服務、日常照顧及復康治療，其中包括物理治療、中醫診療、營養保健、職業治療、言語治療和心理輔導。能夠以合理收費為長者提供優質服務，讓我們引以為榮；家居復康將繼續關顧長者，使他們免受自我照顧能力下降之苦，令病症得以舒緩及康復，活出一個自主、有尊嚴的晚年。
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