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中國香港體適能總會成立於1986年，屬於非牟利的體育總會。
本會獲香港特區政府及中國香港體育協會暨奧林匹克委員會認可，致力推動香港體適能專業發展。
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電子版本《體適能期刊》：如何協助不愛運動的人士開始並持續運動？
(撰文: SpotLight007)
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為進一步推廣普及體育，康樂及文化事務署於2013年8月4日舉辦「2013全民運動日」。康樂及文化事務署當日在其轄下十八區指定場地舉辦連串的免費康體活動，並開放多項收費康體設施供市民免費使用。本年度活動主題以「運動生活化」及「親子及家庭運動」為題材，以「全家『喜』動，日日運動半個鐘」為口號，鼓勵一家大小一起積極參與運動及體能活動，培養家庭運動文化。
我肯定這宣傳和推動運動的活動有重要的意義，它不單再次引起整體社會對運動重視的氣氛，更實質鼓動市民大眾加入運動的行列。然而，我們身為康體運動的推動者，是接觸市民大眾最前線的專業人員，除了鼓勵大家繼續「日日運動半個鐘」外，我們實際可以、或應該做些什麼去令到這個運動得以發揚和持續其成效呢…
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[Economic Digest] 水中運動全民啱玩
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現代醫學研究已證實多做運動不但可鍛鍊肌肉，更有助修復受損腦細胞及延緩衰老。根據孔子六藝，運動可歸納為「御」。本文專訪中國香港體適能總會行政總監黃永森，讓大家了解正確使用健身器材的秘訣，以達致最佳效果！
致力推動本地體適能專業發展的黃永森表示：「健身器材主要分為四大類：阻力訓練器械（如肩上推舉練習器）、心肺訓練器材（如跑步機）、柔軟度訓練器材（如拉伸器及運動地墊），以及槓鈴或啞鈴套裝。這些器材專為鍛鍊肌力／肌耐力、心肺耐力、 柔軟度及身體成分四大體適能元素而設計，配合循證的科學化訓練原則，對健康及體適能狀況帶來莫大禆益。」
詳情請登入以下網址瀏覽：
http://www.joyousliving.hkhs.com/tw/joyous/academy
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PFA體適能綜合能力評核計劃
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「PFA體適能綜合能力評核計劃」（評核）將於2013年9月1日開始實施，所有入讀本會導師證書課程或報考導師專業考試的朋友務必通過評核。
首次評核資料如下：
日期：2013年9月15日（星期日）
時間：下午1時至6時
地點：九龍秀茂坪曉光街82號香港聖公會何明華會督中學
詳情瀏覽以下網址：
http://www.hkpfa.org.hk/upload/profcert/original/004083893992.pdf
示範片段：
- 立定跳高測試
- 修改式坐前伸測試
- 掌上壓測試
- 節奏式仰臥捲腹測試
- 漸進式來回跑測試
- 節奏感測試 (ADI/HFI ONLY)
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| 親子愛運動計劃 |
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由本會主辦，優質教育基金贊助的親子愛運動計劃在暑假期間仍進行得如火如茶，為協作幼稚園設計的健體閣已開始施工。健體閣包括一系列設計可愛的貼紙，幼稚園可隨時為同學進行體適能評估。
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第二十七屆周年大會暨聚餐晚會
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今屆週年大會暨聚餐晚會，謹定於二零一三年九月二十一日( 星期六 ) 晚上六時三十分至九時三十分於假香港理工大學文康大樓四樓職員餐廳舉行，期間設有專題講座，詳情如下：
日期：二零一三年九月二十一日( 星期六)
時間：晚上六時三十分至九時三十分
地點：香港理工大學 - 文康大樓四樓職員餐廳
專題講座 『功能性訓練』
內容：跟據ACSM阻力訓練指南中, 進行阻力訓練要針對主要的肌肉群,做8至10個不同練習。儘管鍛煉效果十分成功，不一定能保證在運動，甚至執行日常瑣事中無損傷。功能性訓練是近來的健身流行語。讓我們重溫功能性訓練概念探討如何提升日常生活活動能力及運動表現及如何設計一個提升核心力量及預防受傷的訓練計劃。
講者： 梁達強先生 (Kenneth) (香港大學運動及潛能發展研究所、健康及體能訓練主任、中國香港體適能總會執行委員會委員)
詳情請下載 第二十七屆周年大會暨聚餐晚會詳情.pdf 瀏覽。 |
| 社區服務報告 |
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- 2013年8月4日，一年一度的「2013全民運動日」，已成功舉行，本年的口號是「全家喜動，日日運動半個鐘」，顧名思義，我地希望透過今天多種不同類型的活動，傳達給大家，每日進行至少進行半小時運動的訊息，以達致推廣「普及體育」及「健康體適能」的概念。當日在坑口體育館的開幕典禮十分熱鬧，本會邀請中國香港體適能總會副主席 韓思思小姐代表總會參與這項本地體育界盛事。另外，在各區康文署的體育館內，本會提供各項專業的健體活動。
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| 社區服務預告：2013全民運動日預告 |
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2013年 9至12月課程總覧現已接受報名
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| 場地租借服務 |
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新書推介：〈兒童體適能(3-12歲)〉江峰、關煥園 合著
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會員優惠：ROCKTAPE肌內效貼布
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| 會員優惠：消除疲勞的「狼牙棒」Rumble Roller |
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| 會員優惠：Yamasa MY CALORY MC-500 3D 活動量計 及 Yamax SW-700 計步器 |
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活動量計和計步器能積極監察日常生活中的體能活動量和步行數目。市面上有很多不同種類的活動量計和計步器，當輸入自己的步幅及體重後，便可以推算自己日常生活中因參與體能活動而累積的能量消耗。一個人的每天平均步行數目會因應他們所選擇的生活模式而不同，但一般而言，專家建議每天累積8,000至10,000步，以達強身健體之效。你有否想過購買具信度和效度的活動量計和計步器嗎？MC-500和SW-700可能適合的選擇。歡迎前往本會辦事處選購。如有查詢，請致電2838 9594與 Carrie 或 Candy 聯絡。健行一小步，健康一大步！
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| 聯絡方法 |
| 電話︰ |
+852 2838 9594
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| 傳真︰ |
+852 2575 8683 |
| 電郵︰ |
info@hkpfa.org.hk |
| 地址︰ |
香港九龍尖沙咀山林道9–11號卓能中心17樓全層 |
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| 開放時間 |
| 星期一至五︰ |
10:00AM - 7:00PM |
| 星期六︰ |
10:00AM - 1:00PM |
| 星期日及公眾假期休息 |
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